Onder Zen Coaching versta ik mijn manier van gespreksvoering die gebaseerd is op een integratie van 30 jaar ervaring van  mijn werk als psychotherapeut  met mijn intensieve zentraining ( eveneens 30 jaar; zowel bij Genpo Roshi, Genno Roshi als  Myoshin Roshi ( Gretha Aerts ).

Deze benadering is gebaseerd op een levenshouding die er vanuit gaat dat alles intiem met elkaar verbonden is en iedereen zijn eigen wijsheid en compassie met zich mee draagt.

De werkwijze is gericht op het leren herkennen van de eigen boedha –natuur , de innerlijke wijsheid en (zelf-)compassie .Het durven openen voor het huidige moment en de directe  pure zintuiglijke ervaring staat hierin centraal.

intimiteit met je zelf en met je leven

Door systematisch en  intensief stil te staan bij je oorspronkelijke ervaring ontstaat er steeds meer intimiteit met je zelf en met je leven, waardoor het gevoel van afgescheidenheid afneemt en je meer Eenheid en Harmonie en Innerlijke Rust ervaart.

De sessies bestaan uit zen-meditatie en zelf-onderzoek vanuit een houding van Vertrouwen en Niet-Weten; ook kan zo nodig  gewerkt worden met Koans ( d.i. een soort paradoxale uitspraak of vraag die binnen het zen-boedhisme gebruikt wordt om t intelectuele,rationele denken te overstijgen en diepere intuitie of verlichting te stimuleren : voorbeeld : wat is het geluid van 1 klappende hand ? )

Ervaring met Zen-mediitatie is niet noodzakelijk; in zen wordt juist gesteld dat de geest van een beginner het beste is….

Doorlopende Zen-meditatie groep:

Elke dinsdag avond van 19.30 uur  tot  21.00 uur  is er een Zen-meditatie groep. Er wordt 2 periodes  van 30 minuten gemediteerd ; tussen de 2 zit-periodes is er Kinhin ( loop-meditatie ) van 10 minuten. Hier zijn geen kosten aan verbonden; vrijwillige bijdrage is welkom.

• Locatie: Kogendijk 20, Bergen.
• Aanmelden bij Ron Schuitemaker, tel. 06-13953326.